A depressão é uma condição que afeta todas as pessoas e o ambiente ao redor da pessoa depressiva. Mas, qual é a importância do apoio familiar?
Familiares, amigos e cônjuges com frequência se sentem imponentes, apesar do desejo de ajudar o depressivo a melhorar.
A situação é delicada para todos os envolvidos.
Exige muita paciência, compreensão e tomada de decisões na medida certa.
Ações demais podem afugentar e sufocar o depressivo enquanto ações de menos podem dar brecha para comportamentos autodestrutivos e o agravamento da doença.
Psicólogos explicam que a família inteira passa por uma transformação e entender o que podem fazer para ajudar e qual é o melhor momento de tomar uma decisão não é nem um pouco fácil.
No post de hoje, vamos entender melhor qual é o papel da família no tratamento da depressão.
Papel da família no tratamento da depressão
A pessoa depressiva tem dificuldade para levar o seu bem-estar em consideração ao tomar decisões.
Ela perde o interesse em cuidar de si mesma, então deixa de se alimentar adequadamente, não organiza os ambientes da sua casa, ignora a necessidade de higiene pessoal, entre outros.
As suas atitudes contribuem para o prolongamento do seu mal-estar e, mesmo durante o tratamento, ela pode ter recaídas e retomar velhos hábitos.
A pessoa depressiva não age assim necessariamente porque quer.
Os sintomas da depressão influenciam os seus pensamentos e atitudes.
Ela não consegue compreender a gravidade do seu jeito de ser e, quando começa a ter essa percepção, tem dificuldade para mudar.
A família pode ajudar a pessoa depressiva a combater sintomas debilitantes que a levam a querer passar o dia na cama, fazer piadas autodepreciativas, se isolar ou não cuidar de si mesma.
Da mesma forma, pode ajudá-la a enfrentar recaídas da melhor maneira possível.
Além disso, a depressão faz com que as pessoas se sintam pouco importantes.
Elas passam a acreditar nos pensamentos que rondam a sua mente, dizendo que ninguém gosta delas e ninguém se importa com as suas dores.
O apoio de entes queridos é essencial para provar que esse padrão de pensamento negativo é irreal.
Para isso, é ideal que o tratamento já esteja em andamento e a família tenha conversado com o psicólogo sobre a situação da pessoa depressiva.
Como a família pode apoiar o tratamento da depressão?
Saber que entes queridos estarão lá para nós mesmo quando precisarmos de uma palavra amiga ou quando fracassarmos é um incentivo para seguir adiante com a cabeça erguida.
O apoio familiar é, sem dúvidas, mais importante quando doenças estão envolvidas.
Mas, ao cair nesse papel de apoiador, você pode não saber o que fazer para ajudar quem você ama.
Em relação à depressão, cada indivíduo tem uma experiência diferente.
Embora os sintomas possam ser similares em múltiplos casos, a reação dos indivíduos é distinta.
A depressão é uma condição de saúde mental complexa que exige tratamento psicológico e, muitas vezes, psiquiátrico. Assim, entes queridos sempre devem incentivar a pessoa depressiva a buscar tratamento adequado.
Paralelamente, familiares podem tomar certas atitudes para ajudar tanto eles mesmos quanto a pessoa depressiva.
